Maskun Kataja -97 tytöt

Tervehdys!

ÄSSÄT JA KÄRPÄT tekevät loman aikana kolmeen kertaan kotikuntopiirin ja lenkin.

Harjoitukseen kuuluu juoksua yhtäkestoisesti 30 min. sekä kotikuntopiiri, joka on materiaalipankissa liitteenä. Merkkaa nimenhuudon puhekuplaan tehdyt suoritukset.

Kotona tehtävän treenin korvaa naisten harjoitukset 27.12. klo 18.30 Hemmingissä ja 29.12. klo 18.30 Kurittulassa. Eli, jos käyt molemmissa treeneissä, riittää yksi lenkki/ kuntopiiri. Toki jos haluat tehdä ylimääräistä, se olisi loistava asia. Omaehtoinen harjoittelu ajaa omaa ja joukkueen etua! Muutenkin tyttöjen toivotaan harrastavan kaikenlaista liikuntaa loman aikana ja muutenkin.

Ladataan akkuja pitkää ja työntäyteistä kevättä varten.

- valmentajat

P.S. Passarinelikkomme Essi, Silja, Noora ja Meri lähtevät koulutukseen Pielavedelle 26-28.12. Heille on hieman helpotettu ohjelma muuten. Leirillä kahden päivän aikana 12 tuntia lentopalloa.

Terve!

Katajan c-tytöillä on yhteistyösopimus RENGASMÄEN kanssa. Kun käyt asioimassa liikkeessä, mainitse, että likkasi pelaa Maskun Katajan c- tytöissä. Muistaakseni 6% meille jokaisesta ostoksesta.

Käytetään rahnat yhteiseen juttuun esim. pikkujoulut ja päättäjäiset keväällä:)

Ja nyt kaikki ostoksille RENGASMÄKI- liikkeeseen.

- Tapsa

P.S. Keväällä ei hirveästi ruuhkaa ollut. Jyrki jutteli, että muistaakseni Pöntisen Ellun porukat olivat mun lisäksi ainoat, jotka mainitsivat asioidessa asian. Hyvä Pöntsät!